蓝莓和什么不能一起吃（蓝莓不可以与什么一起吃）

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。蓝莓不可以与什么一起吃，蓝莓和什么不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 蓝莓乳制品

2、 蓝莓是含维生素C的酸性水果，牛奶富含蛋白质。它们不能一起吃，因为维生素C会和蛋白质凝结，大大影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开吃一个小时。

3、 蓝莓高钙食品

4、 蓝莓中含有一种草酸盐物质，与钙发生冲突，会影响钙的吸收，所以蓝莓不能与高钙食物同吃。建议先吃蓝莓2小时，再吃高钙食物。

5、 冷蓝莓食品

6、 蓝莓性寒，属于寒性食物。不宜与凉性食材同食，尤其是体虚胃寒的朋友。如果蓝莓等寒性食材同时食用，容易导致体内寒性加重，四肢发冷，引发慢性胃肠疾病。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。