秋天该吃什么水果（秋天该吃什么水果能补肾）

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1、秋天可以吃水果有：梨子、大枣、苹果等水果。

2、因为梨子、大枣、苹果温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果，对身体都益处，这些都比较适合秋天吃。

3、 因为秋季气候干燥，我们常常会感到鼻、咽干燥不适。

4、多吃性寒和含酸较多的水果会伤脾胃,多吃性燥的水果容易“上火”,多吃含糖高的水果可导致“水果尿症”。

5、水果一般在饭后1小时左右吃为宜,不应在饭前吃,否则会影响食欲,果酸会对食物中蛋白质起凝固作用影响消化吸收;而饭后立即吃水果,不但不助消化,反而会造成胀气和便秘。

6、吃水果还应洗净削(剥)皮后再吃,以免表皮残留的农药等污物引起慢性中毒和病从口入。

7、这样才更由利于生长的健康。

8、 梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。

9、叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。

10、花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。

11、果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”；不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色；野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

12、梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

13、红枣，又名大枣。

14、特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

15、红枣为温带作物，适应性强。

16、红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

17、 大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

18、 苹果（Malus pumila Mill.）：是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。

19、树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。

20、苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。

21、苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。

22、 秋天可以吃水果有：梨子、大枣、苹果等水果。

23、因为梨子、大枣、苹果温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果，对身体都益处，这些都比较适合秋天吃。

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