肉苁蓉与黑芝麻一起食用(肉苁蓉黑芝麻丸)

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。熟黑芝麻可以直接吃吗，直接食用熟黑芝麻有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 熟黑芝麻可以直接吃。

2、 黑芝麻是亚麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种好吃的，普通人都可以吃。

3、 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能。黑芝麻中含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻中含有的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，具有延年益寿的作用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。