刺梨不能和什么一起吃(野刺梨不能和什么一起吃)

大家好,今天就和可心一起来看看这个问题吧 。刺梨可以直接吃吗，刺梨直接吃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 刺梨可以直接吃。

2、 刺梨是日常生活中常见的水果，含有膳食纤维、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸，主要是维生素C、维生素P、B族维生素、维生素E、叶酸、胡萝卜素，以及铁、锌、硅等人体必需的微量元素，营养价值丰富。

3、 但要适量食用，以免增加胃肠道负担，诱发消化不良，引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不适。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。