蓝莓什么季节吃合适(蓝莓什么季节吃好吃)

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。什么季节吃蓝莓，蓝莓在什么季节吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 蓝莓适合夏天吃。

2、 蓝莓是一种寒性水果，属于夏秋季食用的水果，夏天7月份就会开始成熟。所以夏天7-8月可以吃蓝莓，秋天9-10月，夏末的8月是最适合吃蓝莓的时候。

3、 蓝莓在这个时候味道最好。

4、 蓝莓一天最好吃50g以下。它含有大量的糖分，但吃多了容易导致肠胃不适，还可能使血糖升高。适量吃蓝莓是有益的。可以保护眼睛，增强视力，抗氧化，延缓衰老。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。