生活技能有哪些（生活技能有哪些）

关于生活技能有哪些，生活技能有哪些这个很多人还不知道，今天就让小编小鸥来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、学会倾听和表达：培养良好的人际交往能力，要懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有礼有节的处理方式。

2、2、避免攻击性言行：要培养严格的自律能力，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。

3、3、理解支持他人：培养换位思考能力，要懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。

4、此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、4、有效解决问题：培养应对能力，应该教育和训练解决问题的能力、培养应对的技巧，认识问题的突破口和方法步骤，要讨论、要协商、要探讨、要尝试。

6、5、认识情绪：学会缓解压力的能力，要懂得和学会宣泄和放松。

7、拓展资料：“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。

8、世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。

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