洋葱怎么吃?(洋葱怎么吃降糖效果好)

大家好,今天就和可心一起来看看这个问题吧 。洋葱怎么做不辣，洋葱怎么做吃才不辣很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 准备材料：洋葱、面粉、鸡蛋、香蕉、圣女果、菠菜、胡萝卜、盐、五香粉、小葱、花生油。

2、 切洋葱，把不圆的扣出来。

3、 将胡萝卜、洋葱和优质菠菜切碎。

4、 鸡蛋在碗里打散了。

5、 将三中的材料切碎，与蛋液拌匀。

6、 加入面粉，搅拌均匀。

7、 锅烧热，放油，放入洋葱圈，将调好的面糊倒入洋葱圈，小火煎。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。