吃哈密瓜有什么作用有什么好处（吃哈密瓜的好处和坏处）

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1、哈密瓜的营养价值 哈密瓜味甘、性寒； 营养价值一：具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效； 营养价值二：适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

2、 营养价值三：哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品； 营养价值四：哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

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