椰蓉粉能生吃吗（椰蓉粉可以直接吃吗）(烘培椰蓉可以生吃吗)

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解答：

1、 椰子粉可以直接食用，具有补充营养、利尿、消肿或美容的作用。

2、 补充营养：椰浆含有糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、钾、镁等微量元素，能有效补充人体营养，提高人体抗病能力。椰浆可以补充丰富的营养和维生素，有利于提高抵抗力和免疫力。

3、 利尿消肿：椰浆富含钾、镁等矿物质，成分与细胞内液相似，能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。

4、 美容：椰蓉含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量人体必需的微量元素。经常饮用可以增强体力，补充细胞内液体的身体，扩大血容量，滋润皮肤，并有美容效果。

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