龙胆鱼炖什么比较好(龙胆鱼又叫什么名字)

大家好,今天就和小熊一起来看看这个问题吧 。鱼和什么炖有营养，鱼和什么炖比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 鱼豆腐炖的不错，鱼鲜豆腐嫩，汤白如奶，营养又好吃。

2、 鱼很好吃，尤其是腹部，营养丰富，温中益气，利尿，暖胃润肤。鱼类含有不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，对防治心脑血管疾病有一定作用。豆腐含有丰富的蛋白质、大豆卵磷脂、钙和磷铁。借助鱼类中的维生素D，人体对钙的吸收率提高很多倍。适合中老年人和年轻人。如果是女性，可以选择搭配鲫鱼，起到美容的作用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。