立位体前屈训练方法儿童（立位体前屈）

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1、主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性。

2、测试时，受试者立于测量台面上，两腿并立，足尖约分5cm（公分），足尖与固定直尺的测量台台缘齐平，然后上体慢慢前屈，同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸，当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来。

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