人参果对身体有什么好处(吃人参果有什么好处有什么坏处)

大家好，小枫来为解答以上问题。人参果皮可以吃吗科普，人参果皮可以吃吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！

解答：

1、 当然可以。

2、 人参果的果皮只要清洗干净就可以食用，无毒，还富含纤维素、维生素等营养成分。食用后可促进肠道蠕动，缓解便秘。不想浪费果皮营养的人可以不削皮吃。

3、 但是人参果皮的口感很粗糙，带皮吃会降低人参果的口感。

4、 人参果是一种水果，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、锌、铁、钾、硒等矿物质成分。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。