减肥能不能吃淀粉(减肥能不吃米饭吗)

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。淀粉可以直接吃吗，淀粉能不能直接吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一般淀粉不能直接吃，可能会引起消化不良，口感也不太好。

2、 淀粉是一种高分子碳水化合物，主要由葡萄分子聚合而成。日常生活中常见的淀粉有玉米淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉。淀粉通常不直接食用，因为难以被胃肠道直接消化吸收，容易引起消化不良，患者会出现腹胀、恶心、呕吐等症状。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。