痛风能不能吃燕麦(痛风能不能吃燕窝)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。燕麦可以蒸着吃吗，燕麦能不能蒸着吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 燕麦可以蒸。

2、 燕麦片煮之前要用清水浸泡15-20分钟左右，让燕麦片吸收足够的水分，这样蒸出来的燕麦片味道会更鲜美。燕麦片可以蒸熟后食用，也可以和牛奶一起煮制成牛奶燕麦片，或者放入烤箱烘烤后直接食用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。