素炒莲藕的家常做法（素炒西兰花的家常做法）

关于素炒莲藕的家常做法，素炒西兰花的家常做法这个很多人还不知道，今天就让小编小鱼来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、前言西兰花营养丰富，是我家的家常菜。

2、材料主料：西兰花250g；辅料：油适量、盐适量素炒西兰花1西兰花洗净，沥干水分。

3、2铁锅烧热。

4、3热锅加油。

5、4倒入西兰花，大火快炒，期间喷入适量的清水，加入适量的盐。

6、5西兰花断生后，起锅装盘。

7、小贴士大火快炒，谨防糊锅。

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