脾胃虚寒的症状及调理(胃虚寒的症状有哪些，应该吃什么？)

胃脘虚寒其实就是中医所说的脾胃虚寒，一般是由于长期暴食寒性食物或阳性食物摄入不足所致。

一、胃虚寒有什么症状？

胃虚感冒常见的症状有胃痛、胃酸、腹胀、食欲不振、乏力、手脚冰凉、便秘或大便不规则、唾液增多或口臭、舌苔厚黄。胃虚寒的人往往营养不良，身体虚弱，要及时治疗。

二、胃虚感冒该吃什么？

胃虚感冒的人最重要的是养成良好的饮食习惯。合理的饮食结构是健康的基础。饮食要有规律，避免暴饮暴食。忌吃绿豆、金银花、菊花、薄荷、蛤蜊，以及各种冷饮、冰镇食品。性寒会加重胃寒。

应多吃健脾暖胃的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、五花肉、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、花椒、辣椒、豆蔻、红糖、山药等。也可以吃花椒姜水炖的五花肉汤，温中驱寒。当然，如果出现反复胃痛，就要警惕胃内的器质性病变。最好去医院明确诊断，然后对症治疗。