饺子的简单包法(教你包饺子)

蒸饺的做法(说到家常菜，素食蒸饺是必不可少的)

夏天来了，好吃不油腻，营养健康的素食蒸饺教程准备好了，喜欢的可以试试。

By杉杉爱美食_

材料

700克面粉

适中的沸水

一个西葫芦。

一根胡萝卜。

杏鲍菇半

黑木耳

两根香肠

五个鸡蛋

2个洋葱

蚝油适量

取适量。

芝麻油适量

适当的盐

十三香适量

练习步骤

1.热水和面，分几次加入少量开水烫面团，直到可以揉成光滑的面团，如上图所示。盖上保鲜膜，醒神30分钟。醒来就可以准备馅料了。

2.将西葫芦和胡萝卜切成丝。

3.撒上食用盐，搅拌均匀，腌制10分钟。

4、木耳、杏鲍菇、火腿切碎备用！

5.在鸡蛋里放一点食用盐，把它打碎。

6.多放一点油，切鸡蛋。我喜欢老一点的，喜欢嫩一点的，可以少煎一点。

7.腌制好的西葫芦胡萝卜不加水直接晾干，放入准备好的馅料中，放入适量的酱油、蚝油、十三香、适量的盐、葱花，最后最重要的是放一点香油。

8.包好后放入蒸笼，隔水蒸10分钟。

9.这是我对灵魂的小小浸泡。将芝麻酱加热，然后加入腐乳、陈醋和辣椒油。蘸一下这个，味道真香。

10.美味营养健康的素食蒸饺做好了！

技巧

别忘了放香油，用香油真的味道不一样！

面粉的营养作用

具有滋补心肾、健脾润肠、清热止渴的功效。小麦味甘凉，入心、脾、肾经；养心补肾，清热解渴；主治:烦躁、发热、消渴、痢疾、痈肿、外伤出血、烫伤等。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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