月子里炖羊肉的做法(月子里炖羊肉里能放什么东西)

大家好,今天就和小熊一起来看看这个问题吧 。月子里炖羊汤能放什么料，月子里炖羊肉里能放什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 豆腐：豆腐中的石膏可以清热泻火，解闷止渴。此外，豆腐还富含多种微量元素，对体质较弱的孕妇起到一定的营养补充作用。

2、 山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，容易被脾胃消化吸收。非常适合脾胃虚寒的孕妇。

3、 黑豆：羊肉和黑豆都含有丰富的蛋白质。动物蛋白和植物蛋白在氨基酸上可以互补，更有利于孕妇对蛋白质的利用，补充蛋白质。月子期间建议适当的功能锻炼和活动，有利于恶露排出和子宫复旧。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。