菇类怎么吃(菇类怎么吃营养价值高)

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。如何挑选好的菇类，怎么挑选菇类很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 蘑菇。蘑菇营养丰富，被誉为“植物肉”。挑选蘑菇时，要肉质厚实，茎粗而短，蘑菇伞内黄色为青白色，菇形完整。蘑菇伞不开，坚实饱满，质地鲜嫩，香味清新。

2、 蘑菇。香菇根据收获季节和形状的不同，可分为花菇、厚菇和平菇。花菇品质最好，厚菇次之，平菇最差。

3、 选购蘑菇时，一般要求大而均匀，菇伞厚，盖面光滑，色泽黄褐，菇伞背褶紧而白，菇柄短而粗，菇形整齐，无霉变和杂物，香味浓郁。

4、 冬天的蘑菇。买蘑菇的时候，最好买野生蘑菇。野蘑菇的梗比较长，有一条线穿过梗的痕迹。晒干的蘑菇比用烤箱晒干的味道更好吃。

5、 猴头菇挑选猴头菇时，表面要布满倒刺，远看像猴头菇，整齐无损伤，毛均匀，体大而干。色泽金黄，无霉变，无虫蛀，无异味为佳。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。