清炒荷兰豆焯水几分钟(荷兰豆炒肉要焯水几分钟)

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。清炒荷兰豆的做法，怎么做清炒荷兰豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 材料：荷兰豆(250g，盐(3g)，糖(1.5g)，蒜粉(少许)，淀粉(少许)。

2、 选择荷兰豆洗净，切成菱形，放入锅中加水烧开，放入少许油和盐，焯水后捞出。

3、 将盐、糖和蒜末放入小碗中。

4、 倒一点水，放一点淀粉拌匀备用。

5、 将锅洗净，烧热，倒入少许油，将焯水的荷兰豆翻炒两下，立即放入调好的汁液，大火快速翻炒。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。