硬水好还是软水好（今日喝水喝硬水还是软水好）

大家好,今天就和蜜蜜一起来看看这个问题吧 。喝水喝硬水还是软水好，硬水好还是软水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。

2、钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水就可以补充一定量的钙镁离子。

3、长期服用软水的人，则需要通过其他途径补充。

4、水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。

5、调查发现，在水硬度较高地区心血管疾病发病率较低。

6、我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8～18度，属于轻度或中度硬水。

7、软硬VS口感:水的口感与软硬也有关系，多数矿泉水硬度较高，所以使人感到清爽可口，而软水显得淡而无味。

8、但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响，所以，喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。

9、软硬VS身感:洗澡后感觉爽滑的是硬水，而感觉总冲洗不干净的是软水。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。