肾气不足，气血两亏是怎么回事怎么办（今日肝肾两虚气血不足）

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。肝肾两虚气血不足，肾气不足，气血两亏是怎么回事怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾气不足，气血两亏吃什么药？气血不足，肝肾两虚，脸色晦暗发黄，腰背酸，睡眠不好，眼睛干，月经量少，痛经，吃什么药好。

2、这是最近很多女性正在打听的问题。

3、下面就让我们一起来听听专家的介绍吧，专家提醒，肝肾虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾虚;有的则表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

4、肝肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

5、 肝肾虚的症状在情志方面表现为:情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等，气血不足即中医学中的气虚和血虚。

6、气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

7、气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。

8、气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

9、血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

10、对于气血不足，肝肾两虚，脸色晦暗发黄，腰背酸，睡眠不好，眼睛干，月经量少，痛经，可用食疗中药来调理治疗，如阿胶黄精丸、补肾养血丸等。

11、在日常生活中，在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

12、或者两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。

13、另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物.。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。