有什么办法可以减肥（今日有什么办法可以减肥大腿）

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。有什么办法可以减肥大腿，有什么办法可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果你想快速，你注定会损害你的健康。

减肥前一两天吃点清淡的。

不是早餐燕麦，是无味燕麦。

中午吃一碗粥，煮菜菜。

没有晚餐。

我用这种方法一个月就瘦了15J多。

减肥这么久最好的方法就是一天只吃三根黄瓜。

试了5天输了5J。没有反弹，也不会饿死。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。