阴陵泉穴位位置图和作用（今日阴陵泉穴位位置图及作用）

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1、阴陵泉穴属于太阴脾经，位置在小腿内侧，胫骨内侧下面和边缘之间的凹陷部位。

2、经常按揉阴陵泉穴能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等毛病。

3、经常按揉这穴位能够治疗急慢性肠炎、尿失禁还有尿路感染等疾病。

4、能缓解遗尿、膝盖疼痛、女性痛经以及其它的妇科病等。

5、按揉阴陵泉穴还有减肥的作用，促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢。

6、多按揉阴陵泉穴，可排出体内多余的湿气，还有健脾益肾的益处。

7、阴陵泉穴要用点揉的方式按揉，而且揉搓的时间不能太长。

8、把拇指的指尖放在阴陵泉穴位上，按顺时针的方向按揉两分钟，最后点按半分钟，肌肉出现酸胀时即可停止。

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