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冬季幼儿保健小常识(今日冬季幼儿保健小常识教案)

2021-08-07 16:10:50游戏670

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1、合理穿衣,随时增减有的家长给孩子穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

冬季幼儿保健小常识(今日冬季幼儿保健小常识教案)

2、同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

3、冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

4、外出最好戴口罩,避免着凉,夜间盖好被褥冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。

5、要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。

6、冬季还要保证幼儿的饮水量。

7、水是人体新陈代谢必不可少成分。

8、幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

9、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

10、锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

11、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

12、冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。

13、人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。

14、另外,如果室内外温差大,则易感冒。

15、空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。

16、另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

17、多晒太阳阳光中的紫外线能杀杀灭人体表面的的病毒和细菌,帮助幼儿对钙,磷的吸收,增强机体的抗病能力。

18、不坐凉地冬季地面的温度很低,幼儿幼儿坐在上面,体内的热量就会大量失散,容易感冒。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 小常识冬季
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