冬季幼儿保健小常识（今日冬季幼儿保健小常识教案）

大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。冬季幼儿保健小常识教案，冬季幼儿保健小常识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、合理穿衣，随时增减有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

2、同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

3、冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

4、外出最好戴口罩，避免着凉，夜间盖好被褥冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。

5、要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

6、冬季还要保证幼儿的饮水量。

7、水是人体新陈代谢必不可少成分。

8、幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

9、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

10、锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

11、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

12、冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。

13、人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。

14、另外，如果室内外温差大，则易感冒。

15、空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。

16、另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

17、多晒太阳阳光中的紫外线能杀杀灭人体表面的的病毒和细菌，帮助幼儿对钙，磷的吸收，增强机体的抗病能力。

18、不坐凉地冬季地面的温度很低，幼儿幼儿坐在上面，体内的热量就会大量失散，容易感冒。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。