水煮香蕉的功效与作用（水煮香蕉的功效）

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1、水煮香蕉的做法：一、材料：香蕉100克、牛奶60克、辅料：玉米面(黄)10克、调料、白糖7克、水适量二、所需工具：奶锅一个、菜刀、案板、勺子一只、碗一只三、制作步骤：将香蕉去皮后，用勺子研碎2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。

2、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食菜品特色：香甜适口，奶香味浓。

3、营养功效：此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。

4、维生素C等多种营养素。

5、香蕉有“智慧之果”的美称。

6、婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。

7、香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。

8、热带地区广泛栽培食用。

9、香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

10、植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。

11、穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。

12、植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。

13、原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

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