唤醒精神力的10种方法(唤醒精神力的10种方法)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。快速提起精神的方法，唤醒精神力的10种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 作者：黑野前言作者：桂婷泪涡术的修改，与每个练涡的人息息相关。有人认为漩涡改版不完美，因为它很少。其实只有有缺陷才会修改。如果没有，就要修改。3354————3——3333——3354转自涡灵

2、 请仔细阅读序言。这是我对你的责任，你也是对自己的责任。在你开始写你感兴趣的东西之前，请阅读这部分叙述：在你体验你的精神和修行之前，请花些时间再思考和整理一下。在这个尚未开始的时间点，你是如何理解和认识你的精神的？不管这个想法有多不靠谱，请花点时间考虑一下。最差的想法也比有具体的感受和实践而没有任何认知和反思要好。结合经常讨论的漩涡的行为和感官情况，有一个结论：漩涡的存在是客观的，绝不是主观的。但认知深度和表现都是主观的，每个人感受到的精神都是随着个体对精神力量(能量)认识的深化、细化、细微化而产生的主观投射。精神力量是客观存在的。其行为受到个体的资质、成长环境、知识体系、理解、感受等因素的限制，因此呈现出不同的主观投射。这种主观投射不仅反映了个人经验的差异，也揭示了为什么对同一种方法会有不同的感受。这让我很在意很多朋友无法上手，但很多朋友却很容易上手。既然是大众化的功法，希望更多的朋友可以更方便的进入涡灵的世界。我想详细说明一下这个情况。一方面是资质。这方面的因素大多是先天的灵性和体质禀赋。然而，精神力量是一个聪明的个体的必要力量。资质对你能走多远影响很大，绝不是你进不了门的枷锁。另一方面，在你理解精神力量的方式和精神精神本身的契合程度上是不一样的。你的理解和精神本质越接近，你的主观投射就会越清晰，越正常。反之，只是感觉和感受。在此，希望朋友们明白，旋涡精神是一种涉及自心、内外我、内在方法论、外在世界观的修炼活动，而不仅仅是简单的禅修。它是结合过去的自我与成长环境、现在的内心世界与客观现实、主观的培养愿望、培养目标与未来的成就，对过去、现在、未来的综合调整与培养。没有这样的基础知识，旋涡精神的培养很难取得全面的进步。当然，这样的知识不是一蹴而就的，而是随着你的培养和成长逐渐显露出来的。这篇序言只是希望大家在看旋涡精神的时候，不要把它当成类似于之前的气功热的东西。同时，为了给那些入门慢的人提供精神和理论上的支持，你只是一时无法融入精神力量的本质。一旦开始，就可能一飞冲天。至于涉及世界观和方法论的部分，则是深度修炼和历练的内容。通过初步接触就可以知道，但初期不需要过多讨论。请每一位对神秘和修炼感兴趣的朋友特别关注。涡魂修炼法是一种适应性广的修炼体系。我们不强求人生定位和修炼目的的选择。我们不去审视和批判任何人心中最初的修炼目的和理念。我们有理由相信，在实践中没有对错之分，但都是为了展现和发展生命的潜力和魅力，加深对自我和客观宇宙的感知和理解，寻求进一步的掌控而进行的探索和努力。对于修行的根本目的我们不做过多的描述和引导，对真正修行感兴趣的朋友可以在一段时间的修行后和同修一起探讨。3354——在桂亭泪开始这个功法之前，我个人需要声明一下，漩涡和死亡是不相容的，双方的灵不是一个东西，所以请用漩涡法感受灵，记得再感受一遍。旋涡精神属于东方精神的精神，也就是培养精神。

3、 提醒大家，要以认真负责的态度阅读本方法的相关文字。请仔细阅读，深刻理解，然后才能进行具体实践。请严格按照具体步骤执行，不要随意篡改或自行播放。由此引发的一切问题和风险，都将由从业者自己承担。同时，我们还没有认可和支持截取这个方法的部分内容，随机嫁接其他方法而产生的新方法。当你开始第一步和第二步时，请不要用你的精神做任何事情。同样最好不要熬夜，直到做完第一步和第二步，尽量让自己保持高昂的情绪去练习。启动此功法后请不要压缩自己的精神，即使之前被压缩过，完全回到初始状态。练习漩涡时，可能会有局部头痛或酸痛。请忽略它。这种感觉并不是坏事，而是vortex改善激活脑域时的现象。3354——黑爷

4、 寻源的第一部分可以从舒适的环境和舒适的姿势开始。我个人觉得最好是在黑暗安静的地方。其实因人而异，舒适是第一位的。闭上眼睛，深呼吸几次，调整好自己的呼吸和心情，放松自己，让自己平静下来，等一会儿，慢慢整理思绪，到放空的地步。试着放弃对外界和自己的感知，仔细体验自己头脑中的精神。精神有两种：一种是发散的，中间是源头，周围是分布在雾中的。如果是液体，请分解成雾。另一个是凝聚力，大部分的精神围绕着你的源头。请注意区分。当你感受到精神的存在时，请先感受它的存在形态，用发散的方式慢慢控制它。请尽可能细致。当你基本可以全部掌控，不会觉得有什么难度的时候，就可以看第二部了。请慢慢控制它们，然后慢慢剥离所有附着在源头上的灵。精神是我们智慧个体不可避免的内在能量之一，它是可以完全控制的。随着练习的深入，可以用手臂和手指来控制。完成后请看下一步。有人说过，姿势太舒服容易睡着。其实姿势并不影响寻找源头。如果你能克服困倦，找一个舒服的姿势。如果不能，就找一个不容易犯困的姿势。

5、 第二部分是凝血。当你基本可以控制大脑中的精神时，你就可以开始了。鉴别方法：从精神上分离出一个球，控制球游遍全身。每个手指和脚趾都要通过。如果你能完成3354，不管是勉强还是随便，都可以开始第二部分。如果中途感觉不到，请回到第一步继续练习。可能是天赋问题，也可能是你就是做不好。控制力的增强也是改变原有习惯模式的过程。毕竟把精神力量看成是身体完全可控的一部分，这和常人多年的习惯是不同的。你对这种控制能力的认知越深越自然，你就能越快地控制精神力量。这部分培养也是对原有认知模式的一个改进过程。凝结控制所有的精神形成一个漩涡。漩涡的中心就像风眼一样空空如也，中间中空的地方正是源头的位置。慢慢加快漩涡的旋转速度，让精神形成漩涡。当我头脑中所有的精神形成一个漩涡，稳定下来，凝结就完成了。在凝血的准备阶段，也可以参考一些银河漩涡的图片进行辅助。但是，请一定要知道，一个真实的漩涡是在你的脑域中形成的，它的主体是你自己定性的、无形的精神，而不是想象中的影像。当刻板印象稳定下来后，大多数人都会面临一个问题。当你停止练习的时候，漩涡会慢慢停止甚至消散，所以你需要定型。定型成功后，不练的时候漩涡也会慢慢旋转。定型后长时间不练，那就是自己的问题了。也有少部分人是稳定后自然定型的，只是少部分，那么我们就来看看下面的方法。既然旋涡已经稳定，旋涡的旋转速度当然可以控制。控制漩涡的速度达到临界点(也就是你大脑中漩涡的最快速度)。如果最快速度控制不好，就多练。你可以通过保持临界点一段时间来达到刻板印象。这部分会因人而异。有的人需要的时间更长，有的人需要的次数更多。绝对可以定型。暂时做不到就不要放弃。这一步成功后，需要一到两周的时间来稳定，它的作用是稳定和习惯漩涡的形式和存在。大部分人旋转的速度并不快，但是这段时间要做的就是在稳定的情况下不断提高转速。漩涡的旋转速度会影响未来，旋转越快，修炼速度越快。注意：漩涡不是类似龙卷风的漩涡，而是一个平面漩涡，大致像银河系。对漩涡的顺时针或逆时针方向没有硬性要求，以适合该方向。一旦开始，就永远朝那个方向转。漩涡的主体是一种定性的、无形的精神，漩涡形态是在控制的约束下逐渐形成的。因为对精神的理解和感知，在修炼和日常轮换的过程中产生的视觉感是正常的。不用担心，如果没有形成视觉感，也不用太担心。随着理解的深入和对精神的掌握，你会有很多感触。为了不误导新学者，其实可以和群里的朋友交流，所以在实践中没有具体说明。

6、 第三部分是能量积累和吸收。这是积累的部分。所谓积累，无非就是总量、质量、控制。这一步也可以说是基础部分，是非常重要的重中之重！吸收虚空(虚空可以理解为空气)中的能量，使漩涡达到更快的速度，吸引外部虚空中的自由精神。这种方法非常简单有效。精致必须知道，无论是自身还是外界，都有很多其他的东西，所以需要过滤去除杂质。提炼的时候，你需要完全停止对外界能量的吸收，同时让漩涡以极快的速度旋转，从而达到过滤净化的效果。吸收的比率在一比二和一比三之间。这是最安全的，也就是说吸收一秒后需要两到三秒的时间提炼。如果能明显感觉到杂质，那么精炼时间是可控的。炼久了也无妨。自然杂质越少越好。这是一个枯燥的过程，但却是最重要的地方，就是基础。基础越扎实，少走弯路，出现问题的可能性就越小。基础越好，第四部分就越容易。开始修炼后，在开始积蓄能量之前，要避免精神力量的消耗。你需要一个月的时间来储存能量，然后才能开始消耗能量。消耗量不得超过30%。精神力量是一个人最核心的东西。一旦过度消耗，就会出现难以预料的意外。切忌！通过充分的培养，你会慢慢发现漩涡在培养过程中体积会慢慢变大，一般在脑径和漩涡一样的时候就会停止增大。如果它不停下来，你需要绑住漩涡的大小，使它不超过你的头。这个时候，大部分人会觉得漩涡的空间已经不多了，但是需要继续积蓄能量，直到撑不住任何精神为止。这时候就可以开始长期提炼过滤杂质了。很多杂质是察觉不到的，所以要花很多时间过滤。这样你会发现，当某些杂质被清除后，又可以被吸收，然后在循环完全满了，没有杂质的情况下，就可以开始第四部分了。当你觉得吃饱了，请停止熬夜和任何消耗能量的事情，更不要用精神，为突破做好充分的准备。这是打下坚实基础的最后机会。请小心。这时，你可以感觉到精神不仅没有杂质，而且没有办法吸收更多的精神。这种情况下，你可以随时开始第四部，稳定心态，找一个不会被打扰的地方。

7、 第四部分，收缩与稳定的螺旋，是精神第一次达到储存极限而无法储存，也叫极限。你需要一个舒适的环境。黑暗中没有声音，你不能被打扰。请不要听音乐什么的，会影响突破。这种状态需要保持到突破结束。一旦被轻度打扰，就需要重新开始，需要从第一部分重新开始练习，也会影响到以后，所以一定不能被打扰，需要一次性完成。永远不要打断。下次继续，否则后果自负。我之前说了，你不能压缩你的精神，因为前期无法过滤杂质，纯度也没有最终的高，所以压缩的话请驱散漩涡，在这里再练一遍。如果没有问题，那么就可以开始缩小了。缩小不同于所谓的压缩。在收缩中，你应该保持漩涡以极快的速度旋转。收缩的时候要保持整个漩涡均匀受压。永远不要停止旋转和压缩单个位置。在萎缩中，有些人会在漩涡中出现大幅反弹。请尽量压制，尽可能加快旋转速度。压迫会伴有头痛，请忽略头痛的感觉。以后每次突破或者练习的时候经常会头疼(有很多不疼，但是迟早会出现)。压缩后，食指弯曲。用指尖点在拇指内侧第一个关节处。这个尺寸是最合适的。请不要随意更改。如果压迫后出现头痛，请高速旋转，直到头痛消失。无论你是否头痛，在压缩完成后，你应该高速旋转至少30分钟，让漩涡适应当前的密度，否则漩涡稍后可能反弹，所以请完全稳定后再减缓漩涡。练习中头疼是好现象，请不要慌，习惯了就好了。至于之后的修炼，就是突破，稳定，能量积累，突破，一直循环下去。第一次突破后是第二次极限，循序渐进后是第三次极限，第四次极限，第五次极限。目前发现有些人在达到满之前就压缩或者缩小自己的漩涡，以为会更密或者更有力，并且明确的告诉那些自以为聪明的人。这样做无异于在你还没满的时候就提前突破，会严重影响你个人的修炼速度和最终止步的水平。比如二限未满收缩，就属于伪三限，而不是二限密度高。要分清压缩和涡旋根本不是一回事，防止出现各种无法估量的问题和错误。一般来说，不稳定的水平会发生在使用精神稳定漩涡后，如回缩和漩涡反弹。所以稳定漩涡也很重要。一般这段时间也可以称为弱势期。如果在这期间大量使用精神力，或者被攻击伤到了漩涡，等于伤到了根本的基础。可以通过高速旋转，吸空来稳定。一般稳定后会有所感觉。如果没有，至少需要稳定三天到一个月(取决于你的天赋)。完全企稳后，可视为二次跌停的初始阶段。如果没有稳定下来，就不能算是第二个极限。长此以往，就会出现漩涡反弹。稳定期少用精神力，突破后一天内禁止使用精神力。否则一切后果由我们自己处理。魔缩旋转时有一定的可能性会出现“魔缩”，即不是真正的收缩旋转。可以明显感觉到，漩涡突破时毫无阻碍，很容易出现异常。一会儿，你会发现真正的漩涡并没有改变。为了防止这种情况，请在旋转时不要太紧张。成功后严格按照稳旋稳定。如果发现旋转异常，请加快旋转速度并停止旋转，过一会儿幻觉就会消失。压缩的注意事项：先直径，后厚度。压缩

8、 第五部分进入第二极限涡稳定然后进入第二极限。第二个极限没有以前那么多东西了。第二个极限从积累阶段开始，可以用一些初级的应用。关于应用你必须要学习的是精神的释放，其次是精神的基本使用和精神的简单攻击。第三限之前的攻击不会给人造成太大的感觉。当你到达第三个极限时，你就可以说你真的开始进入精神世界了。如果没有断源，请在第三个极限时断，这是断源最完美的时期。破源的过程并不复杂，源也是由灵力构成的。控制源慢慢消散，漩涡慢慢旋转吸收源发出的精神力量。源扩散后，原来的位置会出现一个大洞。这时候你就需要重新塑形了，三到五毫米的眼睛大小是最好的。在重新塑形之前请不要消耗吸收，为以后打好基础。成功定型后还需要三到五天的时间来稳定破源。与正常突破不同，五限转换分为上五限和下五限。上五限在达到满后不断细化，然后再回到满，如此循环往复。当你发现炼制中的精神力不再萎缩，无法吸入更多的精神力，精神力完全透明。精神达标了，本质上就变了，漩涡大小缩小了。当精神完全转化后，此时的精神就不再和以前一样了。此时进入下五个极限，下五个极限到第六个极限的突破模式照常进行，直到第九个极限。如果精神开始变化，请停止任何提炼以外的东西，比如吸收和消耗，不要让它出来。细化可以加快变化，具体时间会因个人问题而有所不同。如果你在五上限完全满了之后还没有开始改变，请不要着急，继续精炼就好。如果长时间不出发(至少两个星期每天两个小时，不足的话天数会延迟)，请在群里找达到下五级以上(含下五限)的人问问。如果你觉得自己开始改变了，请联系作者。这一步相当艰难，是修炼道路上的分水岭。请小心。

9、 分级：在能量累积之前，你开始累积能量，当你满的时候，你将突破第一个极限，在第二个极限的开始，当你满的时候，当你满的时候，当你在三分之二以内，当你在第二个极限的中间，当你满的时候，你将开始最后的提炼和过滤，以此类推。每一个修炼阶段，可能因为个人不同，有不同的个人经历和修炼感受，在修行方法上也没办法举例指导。欢迎练习漩涡的朋友加入讨论组，分享心得，交流思想，不要在练习中被别人误认为是自己。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。