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炒大米的功效和副作用(炒过的大米能减肥吗)

2022-10-28 10:09:06游戏635

大家好,小活来为大家解答以上的问题。桑叶炒大米的功效与作用,炒大米的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

炒大米的功效和副作用(炒过的大米能减肥吗)

1、位于五谷之首的大米性甘味平,具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效。

2、将其制成米茶喝,可生津止渴,刺激口腔粘膜,促进口内生津,并加速胃壁收缩,促进胃的幽门启开,使水加快流入小肠被人体吸收,满足各组织和器官的需要。

3、同时米茶能促进汗腺排汗,带走体内热量。

4、从而有消暑降温的作用。

5、它还是一种非常好的减肥食谱。

6、在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解变成了活性炭。

7、活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。

8、因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。

9、 铁锅烧干,烧热后,倒入大米干炒,炒至呈大米发黄带焦时即可(炒时火不要开太大,中火即可,要不停翻炒,以免糊掉)  2、晾凉,刚炒好的糙米不能马上掺水煮制;晾凉煮制时,也不能用冷水或温热水,而是必须加沸水煮,否则糙米粒会煮成“糊汤”。

10、  3、倒入烧沸的水中煮开,煮至米开花即可(如果喜欢喝茶水多点的可多加些水,如果当粥来吃就少加些水)。

11、  这么好的东西,制作又简单,强烈建议大家不妨按介绍的方法制作一下,米茶还有一个特点就是很养胃,对于脾胃虚弱,胃寒的朋友,夏天不适合喝绿豆粥消暑,就试试简单美味的米茶吧。

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标签: 大米功效
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