冬天适合喝什么茶（冬天适合喝什么茶养胃养肝）

大家好,今天就和兔兔一起来看看这个问题吧 。冬天适合喝什么茶养胃养肝，冬天适合喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 普洱茶。普洱茶性温，能养胃补气，比较适合冬天喝。冬季气候干燥凉爽的普洱茶，能有效调节人体内循环，增强消化能力，清除肠道多余油脂，起到非常好的减肥作用。普洱茶还可以固精壮阳，存放时间越长效果越好。

2、 红茶。冬季气温低，人体生理机能下降，对温度和营养的要求变高。红茶是发酵茶，性温醇厚，能滋养人体阳气。红茶富含糖分和蛋白质，可以提神醒脑，缓解疲劳，增强抗寒能力，帮助消化，清除油污，保护心脏，预防中风。红茶有几种，如洪敏、祁宏和滇红。

3、 乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶，又称绿茶。既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。它不冷不热，温度适中。能清除体内积热，生津润喉。冬天气候干燥，人容易口干、嘴唇干裂。乌龙茶可以有效缓解这样的症状。乌龙茶主要有安溪铁观音、洪水乌龙茶、凤凰水仙等。

4、 枸杞菊花茶枸杞性温，菊花性寒，二者搭配的枸杞菊花茶性温。枸杞能补肾、润肺、明目；菊花能补气、去燥、解毒、明目。枸杞茶可以疏肝明目、益气补肾，非常适合缺乏运动、眼睛干涩的都市白领。

5、 姜茶。生姜能止咳化痰，健胃消食，散寒除秽，生姜中的挥发油能加速血液循环，兴奋神经，使全身温暖。姜茶可以散寒，健脾暖胃，预防感冒。此外，生姜红糖茶具有利尿、产后补血、排毒、保湿的功效。

6、 红枣茶。红枣不仅适合女生，也适合男女老少。大枣含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩。其中山楂酸等成分可以抑制癌症。而红枣和冰糖含糖量高，能产生大量热量，在冬天有很好的御寒作用。

7、 蜂蜜柚子茶。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒功效，能有效缓解痘痘症状，还能祛斑养颜。蜂蜜还可以润肠，对便秘有很好的治疗作用。柚子的维生素C含量高，可以美白肌肤。用蜂蜜和柚子泡茶，可以美白、祛斑、软化皮肤，特别适合长时间面对电脑，脸色苍白的女性。

8、 各种花茶。花茶根据花的种类不同，功效也不同。菊花茶能解毒、消肿、去火；茉莉花茶可以清肠通便，去火消炎；玫瑰花茶能清热润喉，有祛斑、除皱、养颜的功效。槐花茶可以降血脂、降血压。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。