夏天空调开几度最好(夏天几点开空调好)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏天开空调开几度合适，夏天空调开几度最合适这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 很多人一开始觉得热，就想马上把空调开到最低，希望马上凉快下来。这是非常不好的，因为如果太快，身体可能无法适应，容易出现头痛、出冷汗、疲惫等不良症状。

2、 调节室内温度时，最好不要与室外温度相差太大。5-7度以内用拉风坤是可以的。如果相差太大，出门会觉得很热，回来会觉得很冷。

3、 如果家里有老人或小孩，不要为了自己开空调，因为老人和小孩体内调节温度的能力差，容易受空调影响，引起感冒或身体不适。

4、 26-28度的温度是身体感觉舒适的一个梯度，也更环保节能。如果不是特别热，夏天开空调可以把温度调在26-28度之间。

5、 一般来说，室外温度会不时变化。中午和下午会比较热，早上和晚上会稍微凉快一点。家里开空调的话，中午下午可以调小，早晚可以调大1-2度。

6、 晚上睡觉温度不能低于25度。

7、 很多人晚上睡觉都习惯开空调，因为这样可以很爽的睡着。但是要记住，温度不能调得太低，这样容易感冒。你可以设定好时间或者打开窗户，让自然的风吹着入睡。

以上就是夏天空调开几度最合适这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。