怎样才能打好篮球视频(怎样才能练好篮球)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样才能打好篮球准，怎样才能打好篮球这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 技术过硬。有很多技巧可以出类拔萃，比如变相，转身，佯攻等等。但如果非要找一个最简单最直接的方法出人头地，我只推荐一个方法：三步上篮。什么？三步上篮有人能过吗？三步上篮不是只有过了人才有吗？如果你真的这么理解，我只能说，你对篮球的理解还没有开始。三步上篮不仅是为了摆脱对手的防守，更重要的是利用好他。也可以变相三步走，三传，三传，三跳，甚至三转等等。你可能没想到这三个步骤有这么多用途，但你肯定见过别人用。比如使用三步传球技术时，突然停球，开始。第一步，可以让对手错开半个身位。第二步，你让你的对手错开至少三个身体。第三步，嘿嘿，你懂的；如果是两个人在你面前防守，没关系。停球一瞬间，观察他们之间的空隙，三步一跳，一步一跳，从他们之间穿过，第二步至少错开三个位置。这个时候，除非对方犯规，第三步开始，上帝也阻止不了你上篮。这是超越别人最简单最直接的技巧。不告诉你也能学到其他技能。我打了这么多年篮球，可以说是浸淫了这么多年。我深深知道，打好篮球不是一朝一夕的事，尤其是伪装、转身、假动作。这些东西都是长期玩的，这些东西融入到骨子里之后，就是对球感的无意识体现和把握。

2、 射击技能的目标确定。拍摄的重要性不言而喻。只有投篮才有机会得分，得分才是最终目的。所以，学好投篮技术是打好篮球的重中之重。因为你谁都过不去，但是你可以投篮，你可以通过跑动把空位拉出来，这对你的对手是一个很大的打击，敌人不可能一直防守你。你可能会问：投球真的有技巧吗？在这里，我不想告诉你在哪个位置投篮是最标准的投篮，也不会告诉你投篮时应该做什么样的预备动作.当然，我不否认那些东西是有用的，但是为什么我不想浪费篇幅去讲呢？那是因为互联网上有太多这样的网站。去百度一下，你就能找到你想要的答案。然后你会问我：你想讲的拍摄技巧是什么？好吧，我告诉你，其实准确的说，我的投篮技术基本没有什么“招式”。俗话说，无招胜有招。这是对篮球最深的理解和感受。你可以用任何你熟悉的，你觉得舒服的方式来拍摄。就像我认识一个业余选手，他是个射手。他的投篮姿势是38式的推射，10个三分球，至少在没有防守的情况下还能投篮。我没有吹牛。他只是个业余选手，身高不足1米8。我只想告诉你，真的没有最好的镜头，只有适合自己的最好的镜头才是最好的镜头。就像NBA的每个球星都有自己的独特之处，所以加油，找到自己最佳的投篮姿势，这将是你未来真正的代表动作。这个时候，你可以算是一个“大师”，但前提是

3、 拍摄技巧的核心是有“东西”的。我告诉你，开枪的时候，脑子里不能什么都不想。你要在心里对自己说一句话：那是篮筐，我可以把球放进去。这句话就是你心里的“事”。不是信仰，是信心，是目标的确定。每次打球，不管球进不进，都要坚持这样做。最后，你只看到了篮筐和你不可战胜的信念。现在我已经把这融入了我的血液。现在我不需要每场比赛都对自己说这句话了。当然，当我心情不好的时候，我也会偶尔提醒自己。

4、 枪法眼有框。我知道你还心存疑虑：你能有把握得分吗？当然不是，以上前三条都是针对这一步的。在你找到了最佳的投篮方式，心中有了目标之后，接下来，你就要在脑海中模拟出你的目标的轨迹，以及用什么样的抛物线来得分。对于初选考生来说，在拍摄的时候，我建议你只模拟一个45度角的抛物线。起点是你的投影位置，终点是篮筐的中心。不要想着擦板，对板得分，或者翻墙得分等等。就用空刷作为你的投篮路线(所谓空刷，就是你得分的时候，篮球只被篮网挡住。这时，有刷刷的声音。)见洞，也就是你只看到筐里的空心洞(为空刷做准备)；失去手的中心，是你按照脑海中的路线投射自己执行力的过程；在篮板下的时候，我建议初选候选人只选择板得分，因为这也是最简单直接的得分方式。当然，如果你觉得自己在家练过投篮，在篮板下，选择中投的空刷技能是很常见的。如果你是篮球运动员，我相信你应该明白你在这里说的话。什么？你也想问问题吗？“如果投影被挡住了怎么办？定好的路线没赌死？”我说，师傅，别逗了。你只有45度角的空刷路线吗？凡是被称为高手的人，脑子里肯定会有新的投射路线，除非你是冒名顶替的。这是科比告诉他的。如果你看他的单打和投篮，你会发现他的投射路线不稳定。嗯，嘿嘿，我心里肯定有自己的极端投射角度。这个投射角度很大，弧度很高。当然，我没有算我的投射角度哪里是极限，因为这和拍摄时的距离有很大关系。在篮板下面，你可以刷差不多90度。在三分线外，你可能无法以45度角投篮。我高中都不会开枪，现在。

5、 射击技能的眼里没有框框。主人，你还在吗？哦，还好你走了，不然你会…我想知道你有没有蒙住眼睛扔过球，有没有零角度扔过球，有没有背对篮筐扔过球。请相信我，NBA的扯淡进球绝对不只是运气那么简单。最深层次的原因是，投球已经到了眼里无框，心里有框的境界，这是篮球的最高境界。当你在球场上打球时，请闭上眼睛。你心中有没有法院？球场上有篮子吗？这个篮子是你的目标。如果站在两条罚球线，蒙住眼睛，还能罚球吗？好吧，你可以惩罚它。换个角度，换个距离呢？还有可能吗？对我来说，只是偶尔触及这个境界，不能经常触发(就是我的概率很小，进10个球，3个球就很不错了)。你要做的就是根据你现在的位置，估算离篮筐的距离。这个距离准不准，跟你的经验和观察有很大关系。如果你出手了，你就已经触发了这个境界。加油，按照我刚才说的方法练习，总有一天你能触发这个境界。

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