小米和什么熬粥养胃又营养(小米煮粥和什么搭配好养胃)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于小米粥养胃的做法大全，养胃小米粥的做法大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 材料：1。取一小杯小米，250g左右，洗两遍。

2、 2.取红枣150克、枸杞100克、山药150克洗净。

3、 工具：最好是陶砂锅。

4、 将洗净的小米倒入砂锅中，加入1000毫升水(比例为1:4)，用武火煮20分钟，再加入红枣、枸杞、山药等辅料，煮10分钟，再文火煮15分钟，即可得到米油。

以上就是养胃小米粥的做法大全这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。