草莓酸奶西米露(酸奶西米露的功效)

大家好，今天小熊小编来讲讲一篇关于草莓椰奶西米露，关于草莓椰奶西米露部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望能帮助到各位小伙伴们。

1、 在冬春交接之季，有些人可能买不到芒果、西瓜这些水果来做西米露，也不想用可可粉、紫薯、巧克力之类的。本编推荐用草莓。

2、 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。搭配起来可谓是十全十美！再加上椰奶，可更赞了！

文章到此就分享结束，希望能帮助到大家。