减肥吃橘子有影响吗(减肥期间吃橘子会发胖吗)

大家好,今天就和小新一起来看看这个问题吧 。减肥期间能不能吃橘子，减肥吃橘子合适吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以吃橘子，但不要过量。

2、 橙子含有较少的碳水化合物，在体内不易转化为脂肪，不影响减肥效果。所以，减肥期间可以适量吃橘子，但不能过量。

3、 此外，橙子中所含的维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、有机酸等物质能满足人体对各种营养物质的需求，膳食纤维还能促进肠道蠕动，对预防便秘有一定作用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。