大家好,今天就和小新一起来看看这个问题吧 。酱热量高不高，酱热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 酱料的热量确实很高。常用的酱料，如沙茶酱、番茄酱、甜辣酱、蚝油等。含盐量都很高，有些酱料含有大量的油和糖，所以热量也不低。如果家中有患有高血压、糖尿病或心血管疾病的长辈，应避免使用过多的酱料。
2、 酱油是由大豆、面粉和盐制成的传统美食。它的热量不高。每100克酱油仅含124卡路里。少量食用大豆，可以吸收维生素、钙离子等成分，不仅可以促进新陈代谢，增加骨骼的强度，还可以改善贫血。
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