粗纤维包括哪些成分(粗纤维不包括下列哪些部分)

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。粗纤维由什么组成，粗纤维组成成分是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 粗纤维是植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、半纤维素、木质素和角质。

2、 吃一些含粗纤维的食物，在一定程度上可以促进肠胃运动，帮助消化，是有益的。但粗纤维也能阻止消化道消化酶与食糜接触，从而降低营养物质消化率。此外，粗纤维还会阻碍肠道对一些小分子营养物质的吸收。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。