颈椎病按摩手法图解（颈椎病按摩手法图解的短视频）

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1、 用两个手指按揉颈部的两块肌肉，约30次。

2、 用一只拇指和食指自上而下提起颈部肌肉至大椎穴，每处捏10下。

3、 双手合十，不用拇指，在风府穴，从风府穴向大椎穴推，反复推10次。

4、 双手四指并拢，指尖放在同侧风池穴，与对侧风池穴摩擦30次。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。