没事干怎么办（没事干了感觉空虚）

大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。没事干了感觉空虚，没事干怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 列出你所有的爱好，然后按顺序排列。

2、 吃点东西，或者喝点东西，仔细观察它们是如何改变你的。

3、 观察自己的情绪和行为是如何随时间变化的。

4、 尽可能长时间不动，尽可能长时间不动。

5、 说出一部你很想看但没看过的电影，然后去看。

6、 请朋友给你推荐一部你觉得应该看的电影，然后看他。

7、 没事干的时候可以好好休息一下，平静一下心态，想想最近的得失。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。