小孩吃排骨的好处(经常吃排骨的好处和坏处)

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。怎么做排骨小孩吃最好，如何做排骨小孩吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 准备食材：排骨1根、萝卜1个、酱香汁50毫升、盐少许、植物油适量、姜1根、蒜3瓣。

2、 将排骨剁成大块，清洗干净，放入锅中，加入没有食材的水，煮5分钟后取出，冲洗干净，沥干备用。

3、 炒锅加入适量植物油，加热至五成热。首先，加入姜末和蒜末，炒香。然后加入焯水的排骨，翻炒3-5分钟，让排骨里面的水分尽可能的蒸发掉。

4、 加入没有配料的水烧开，加入约50毫升酱香汁，根据自己口味加入少许盐调味，中火炖30分钟。

5、 一边炖排骨，一边将白萝卜去皮，洗净，切成滚刀块。

6、 排骨炖30分钟，加入白萝卜块继续炖15分钟。当白萝卜吸收了排骨的肉汁，完全熟了，就可以上桌了。撒上一点香花即可食用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。