多梦是什么原因（多梦是什么原因引起的）

大家好，小编兔兔来为大家解答这个问题。多梦是什么原因引起的，多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做梦与人的情绪状态密切相关。

2、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、厌倦等。

3、都会引起多梦。

4、有时候累了会觉得很梦幻。

5、这个累不是做运动或者体力，而是因为耗气损精。

6、比如过度思考引起的反应，也和神经调节有关。

7、从中医理论来说，心脾两虚、痰热内扰、肝郁血虚、心血虚、脾胃功能失调都可以导致多梦。

8、梦要锻炼，要有平和的状态。

9、另外，你要调整好自己的情绪。

10、严重的可以辨证治疗，吃点中药。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。