酸奶和什么水果榨汁通便(苹果和什么水果榨汁通便)

大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。酸奶和什么榨汁有营养，酸奶和什么水果榨汁好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 苹果酸奶：这样不仅可以减肥，还可以帮助消化。

2、 酸奶黄瓜：黄瓜有美容减肥的作用，和酸奶一起，减肥效果加强。

3、 酸奶木瓜：木瓜热量低，饱腹感强，也是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块，放入榨汁机中，榨成木瓜汁，和酸奶一起喝。它很有营养。

4、 酸奶和草莓：草莓含有纤维素、铁、钾、维生素C等。是人体必需的。可以用酸奶润肠，促进消化。

5、 酸奶黄桃：能调节胃内细菌平衡，加强钙的吸收。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。