鬼步舞初学者基本动作（鬼步舞初学者基本动作奔跑步）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于鬼步舞初学者基本动作奔跑步，鬼步舞初学者基本动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一、首先要了解鬼舞的基本特征。鬼舞可以这么说。教两遍，动动胳膊。如果刚开始不习惯，慢慢来就好了。

2、 第二，先抬起一只脚，一般是先抬起左脚。脚要高，刚开始很容易有感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定脚的高度。

3、 第三，在抬起左脚的同时，同时跳起右脚，幅度小，像方言里的捶击。

4、 第四，放下左脚。尽量垂直放低膝盖，不要弯曲，注意脚前脚掌着地。

5、 第五，放下左脚的同时，右脚向后推，一定要注意这两只脚的同时动作。

6、 第六，说一下手臂动作。在抬起和放下左脚的两个动作中，移动右臂，在抬起和放下右脚的两个动作中，移动左臂，手臂要夸张到胸部。

7、 第七，音乐是动感音乐，鼓点强，节奏快。一开始我跟不上那首音乐。没事的。循序渐进地练习。找到感觉后，我会跟着音乐走。感觉轻松多了。

以上就是鬼步舞初学者基本动作这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。