全脂牛奶适合孕妇喝吗(全脂牛奶和脱脂牛奶的区别)

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。全脂牛奶可以直接喝吗，全脂牛奶适合直接饮用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 全脂牛奶可以直接喝。

2、 全脂牛奶的脂肪含量为3.0%，半脱脂奶为1.5%左右，全脂脱脂奶低至0.5%。国外有一种“浓牛奶”，脂肪含量可高达4.0%。

3、 全脂牛奶虽然营养丰富，味道鲜美，但要注意饮用方法和数量，尤其不能盲目过量饮用。为了健康，每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml。对于儿童来说，每天喝全脂牛奶的最佳量是350ml。为了保证钙和蛋白质的摄入，还可以给孩子加点酸奶和配方奶。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。