恢复(骨折后如何快速恢复？)

人体的骨骼就像一个脚手架，支撑着肌肉、血管等各种组织，所以当骨骼受损时，人体会受到严重影响，其中骨折就是对人体的严重伤害。骨折后，不仅骨骼结构会发生变化，骨骼支撑的肌肉和血管也会受到影响。因此，骨折患者需要长期的维护和治疗，才能完全康复。

骨折恢复的阶段有哪些？

1.损坏期

骨折患者在受伤期的问题更为严重，因为当骨折发生时，不仅会导致血管的破坏，还会影响周围软组织的功能，因此患者会出现疼痛、红肿、充血等不良表现。在这个阶段，患者还没有开始康复，需要进行相应的针对性治疗来控制病情，具体的治疗措施也决定了患者受伤期的长短。

2.症状缓解期

症状缓解期通常是骨折患者接受针对性治疗，症状得到有效控制的时期。在此期间，骨折患者通常已经得到帮助复位，经过治疗后骨折问题不会继续发展，所以红肿症状会逐渐消除，这也意味着患者周围的软组织已经开始愈合，基本上不会因为软组织损伤而影响骨折恢复。

3.纤维愈伤组织形成

纤维性骨痂的形成一般在骨折后1~2周，是骨折开始愈合的标志。此时患者的软组织功能已经基本恢复，可以对骨骼形成很好的保护。因此，患者已经可以做一些低强度的运动，如散步和慢跑。但患者仍需注意活动强度，否则可能再次造成伤害。一般在纤维性骨痂形成的初期，患者会感到轻微的瘙痒和疼痛。

4.骨痂形成。

纤维性骨痂形成后，骨痂也会开始逐渐形成，这是一个循序渐进的变化，主要说明骨折已经进一步愈合，愈合的骨部分强度在不断上升，已经能够支撑周围的软组织和关节活动。但是，在此期间，患者不能随意运动。由于骨痂形成的初始阶段是脆弱的，随机活动可能会造成损伤，或导致患者愈合的畸形，从而影响其今后的活动。

5.成骨期

骨痂形成后，身体会继续改造骨痂。这是因为骨痂没有承重能力，所以即使已经形成，也不能完全承担身体软组织的功能活动。身体改造完成后，骨折完全愈合。骨痂在体内的转化是帮助局部骨痂完全变成骨，可以起到一定的负重作用，也可以让患者进行正常的活动。

骨折后，患者需要很长时间的愈合才能恢复，而在恢复期，会有很多因素影响患者的正常恢复效果，比如年龄或者疾病。因此，有必要让患者了解骨恢复的各个阶段，并根据各个阶段的特点促进愈合。如果有必要，他们还可以选择一些正确的治疗方法进行干预，可以进一步减少对骨骼可能造成的伤害。