大s减肥（大s减肥法1周20斤食谱）

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1、 这位肥胖的明星有她自己的减肥妙招。自从走上红地毯后，她一直在减肥。她用来减肥的方法包括挨饿、吃减肥药和锻炼。最后，经私人营养师诊断，她不得不改变体质。

2、 按摩瘦体质大s说，想变成瘦体质，可以用按摩减肥。每天睡前按摩肚脐左右三指各50次，然后在肚脐以下四指各按50次，可以促进体质的改变，减少脂肪。但是要求是早上饭前或者晚上睡觉前按摩，长期坚持。

3、 改变宪法

4、 s通过改变体质，在婚礼前两个月瘦了17斤，看起来像脱胎换骨，尤其是脸、大腿和肚子最瘦。

5、 瓜果简毅餐在饮食方面，大s说瓜果也是减肥的好方法。用一根黄瓜配半个苦瓜，切碎搅拌均匀的减肥法比吃减肥药更有效。坚持一个月，就会有非常明显的减肥效果。

6、 饮食的选择提到了节食减肥。大s还说，除了吃减肥餐，还是要注意饮食的选择。一些肉类、火腿类的食物尽量少吃，吃完后半小时内不能坐下。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。