干煸豆角热量高不高(炖豆角热量高不高)

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。豆角热量是多少，豆角热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 100克豆类中约有34卡路里，略低于此。

2、 对于减肥或者运动的人，可以适当吃一些豆类，不会影响减肥的效果。

3、 但是吃豆类的时候要煮熟。否则可能会因生豆中的溶血素和毒蛋白而产生毒性反应，食入后会对肠胃产生一定的刺激，容易引起呕吐、头晕等症状。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。