红薯生吃可不可以多吃(熟的凉红薯可不可以吃)

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。红薯生吃可以吗，红薯生吃可不可以很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一般情况下，红薯可以生吃，但不建议。

2、 红薯含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充身体所需的营养，促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。红薯有健脾和胃、益气生津的功效。适量生吃红薯一般不会对身体产生不好的影响。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。