吃茶叶的好处和坏处（吃茶叶的好处有哪些）

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1、茶叶主要具有以下功能﹕　　1.解渴作用。

2、这是茶叶的最基本功能﹐最早也是这个功能的作用﹐使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。

3、《本草拾遗》曾言﹕“止渴除疫﹐贵哉茶也。

4、”　　2.清利头目作用。

5、因其气味轻薄﹐易于上达头目﹐消散蒙上之热﹐故可用于头目昏花之症。

6、　　3.清热作用。

7、因其性凉﹐凉则可泻其热﹐故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。

8、　　4.明目作用。

9、因其气轻盈﹐能循肝经达目﹐扬其障目之邪热﹐故能疗目疾。

10、　　5.利尿作用。

11、因其味苦﹐其气可下行膀胱﹐以助气化行水﹐故能利尿。

12、　　6.消暑作用。

13、因其气轻浮发散﹐可发泄暑热之邪﹐又能下泻膀胱之水﹐以除暑湿﹐故可解暑。

14、　　7.解毒作用。

15、茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的﹐利水泻毒﹐淡化体内邪毒之浓度。

16、此外其轻清之气﹐也可扬散邪毒。

17、这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。

18、　　8.防睡抗眠作用。

19、因其性凉﹐清沁爽神﹐味又甘﹐可使其振兴活跃起来之精神得以补益﹐神清持久而不欲睡﹐故有此功。

20、　　9.消食积去肥腻作用。

21、因其性飘逸﹐能升能降﹐能合胃气之升降﹐促胃气之运化﹐故能消食积去肥腻。

22、　　10.醒酒作用。

23、饮酒过度﹑酒湿积于体内﹐郁而化热﹐湿热并煎﹐上蒙清阳﹐故头目不清﹑语言不利。

24、茶叶以其能升能降之功﹐轻轻散其热﹐沉沉利其湿﹐湿去热散﹐精神重见﹐酒醉自醒。

25、　　11.延年益寿。

26、饮茶能延年益寿﹐可以从两个方面来认识﹕　　(1)由于茶能攻能补﹐既可攻其邪﹐又可补其虚﹐其气在五脏六腑之中升降合度﹐有机地调整机体的功能﹐使其协调一致﹐故可使人健康长寿。

27、　　(2)茶饮作为一种修身养性的方式﹐使人在品茶过程中情绪得以调理﹐性情怡和开朗﹐肝气流畅﹐气血和达﹐故可使人长命不衰。

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