西蓝花能不能多吃(西蓝花能不能吃藕)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。西蓝花可以蒸着吃吗，西蓝花能不能蒸着吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 西兰花可以蒸，但蒸的时间不能太长。

2、 西兰花可以蒸着吃。蒸的时候可以往锅里倒适量的水，然后放入蒸架，把洗干净的西兰花放在蒸盘上。当颜色变成鲜绿色时，就差不多蒸熟了。西兰花的烹饪时间不宜过长，否则容易导致其营养成分的流失。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。