红薯和什么一起吃会拉肚子(红薯可以和什么一起吃)

大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。红薯和什么搭配有营养，红薯和什么一起吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 茄子：茄子和红薯可以一起吃，可以促进血液循环，祛除疤痕，生津止渴，减少皮肤斑点。

2、 瘦肉：红薯配瘦肉也不错。红薯吃起来很甜，但是和瘦肉一起吃对身体有好处，起到营养均衡的作用。

3、 小米：煮小米粥的时候，加一点红薯也是很不错的。红薯又甜又脆。和小米一起煮后，可以增加小米粥的甜味，养胃。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。